Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 153555.98 kilometrów w tym 5132.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.06 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 157720 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:	769.89 km (w terenie 14.50 km; 1.88%)
Czas w ruchu:	58:11
Średnia prędkość:	20.99 km/h
Maksymalna prędkość:	54.92 km/h
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	35.00 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.20 km 0.00 km teren

00:35 h 17.49 km/h:

Maks. pr.:30.74 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy w wymarzonej pogodzie

Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Poniedziałek, 30 marca 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

11.53 km 0.00 km teren

00:37 h 18.70 km/h:

Maks. pr.:29.78 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy

Poniedziałek, 30 marca 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

7.10 km 0.00 km teren

00:20 h 21.30 km/h:

Maks. pr.:29.27 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

1138

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 02.04.2015 | Komentarze 3

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

75.12 km 6.20 km teren

03:20 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:43.91 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Wszystkie szprychy, rozjechane żaby i tlen

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 1

W końcu koło z wszystkimi szprychami. Na trasie sporo przejechanych żab, za to sam wyjazd głównie by zaczerpnąć świeżego powietrza bez nacisku na kaemy, poszukiwania czy szlifowanie formy. Wystarczające zmęczenie po pracy i siatkarskich grach.
Trasa za Koronowo na Różannę powrót przez Tryszczyn.

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

15.38 km 0.00 km teren

00:57 h 16.19 km/h:

Maks. pr.:30.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy+

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

10.21 km 0.00 km teren

00:31 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:26.98 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria Do pracy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

37.57 km 0.00 km teren

01:53 h 19.95 km/h:

Maks. pr.:45.19 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca/ chwila/ miasto

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0

Dojazd do pracy. Po obiedzie chwila rozgrzewki plus dwa razy podjazd na Hutniczej. Wieczorem jeszcze na salę porozciągać się w pozycjach siatkarskich.

Kategoria <50 km