Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 153555.98 kilometrów w tym 5132.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.06 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 157720 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	1702.86 km (w terenie 196.60 km; 11.55%)
Czas w ruchu:	107:23
Średnia prędkość:	18.79 km/h
Maksymalna prędkość:	60.42 km/h
Liczba aktywności:	43
Średnio na aktywność:	50.08 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.18 km 0.00 km teren

01:27 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:32.02 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Solec

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

23.60 km 3.50 km teren

h km/h:

Maks. pr.:24.26 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Trio w Myślęcinku

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 2

Z Miłoszem Filipem (pierwszy raz na znienacka zakupionym nowym rowerze Kross Trans Alp) do i po Myślęcinku.

Kategoria Z Miłoszem

Dane wyjazdu:

58.70 km 0.00 km teren

02:16 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:60.42 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Moc rekonwalescencji

Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 2

http://ridewithgps.com/trips/5303017
Palec wybity, więc odpuściłem grę w siatkówkę. Za to dłuższa trasa.

Dziś moc w nogach będąca wynikiem:
- sobotniej umiarkowanej acz jednak wysokoprocentowej alkoholizacji:) a później resetu na koncertach
- niedzielnego odpoczynku:)
- poniedziałkowego dnia wolnego i placka/snickersa domowego:)

Mało podjazdów ostatnio, więc trzy podbydgoskie klasyki:
http://www.altimetr.pl/podjazd-strzelcegorne.html ze Strzelc Dolnych i zjazd max >60 km/h

http://www.altimetr.pl/podjazd-trzesacz.html
z dobrą średnią. Chyba 6 % to moje ulubione pagórki
Na dobitkę Kozielec
http://www.altimetr.pl/podjazd-kozielec.html

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

24.66 km 9.00 km teren

01:49 h 13.57 km/h:

Maks. pr.:25.41 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Piecki z Miłoszem

Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0

Graliśmy w kapsle...

Kategoria <50 km, Z Miłoszem

Dane wyjazdu:

67.80 km 12.00 km teren

03:32 h 19.19 km/h:

Maks. pr.:44.07 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

6,9 na wyspę & pogaduchy z Jarkiem

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

6,66 km z piątkowego, wieczornego wyjazdu na wyspę młyńską posłuchać nowego składu Dave'a Lombardo PHILM
https://youtu.be/GnB13MLG1JI

https://www.youtube.com/watch?v=nG9IOZqGHdM

i wspólna sobotnia jazda/ pogaduchy z Jarkiem po podbydgoskich okolicach.
Ponadto czerwiec 2015 stał się znienacka miesiącem z moim największym przebigiem.

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

58.34 km 0.00 km teren

02:29 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:34.59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Bruk zanika ! [5 kkm]

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 2

Praca plus klasyka PKS czyli jazda do Przyłubia. Niedaleko domu szok, iż bruk na Toruńskiej w okolicy Filmowej zamienił się w gładki dywanik asfaltowy. Nie dają już potrenować przed Paris-Roubaix:)

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: