Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 153555.98 kilometrów w tym 5132.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.06 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 157720 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2016

Dystans całkowity:	487.78 km (w terenie 6.00 km; 1.23%)
Czas w ruchu:	47:26
Średnia prędkość:	19.56 km/h
Maksymalna prędkość:	39.24 km/h
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	24.39 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

00:58 h 18.41 km/h:

Maks. pr.:32.54 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca & sala

Czwartek, 10 listopada 2016 · dodano: 13.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

01:45 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Środa, 9 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.52 km 0.00 km teren

01:48 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:29.38 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Dojazdy z dwóch dni

Środa, 9 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

02:00 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Siatkówka

Poniedziałek, 7 listopada 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

21.35 km 0.00 km teren

01:05 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:30.79 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca & sala

Poniedziałek, 7 listopada 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

33.84 km 0.00 km teren

01:24 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:33.08 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Mocniej rehabilitacyjnie & miasto ślepców

Niedziela, 6 listopada 2016 · dodano: 07.11.2016 | Komentarze 0

Już na sucho bez maści z wysoką kadencją ale mocniej do Solca i z powrotem. W drodze powrotnej w okolicy Brdyujścia jakiś kierowca-dziwak otworzył szybę i zaczął nawijkę bym zamontował odblaski itd. Zaznaczam, że było jasno jak ma to w zwyczaju o mniej więcej g. 14. Owszem lampka nie włączona z uwagi na jej znikomą przydatność. Sam mam blisko dwa metry wzrostu, więc ciężko mnie nie zauważyć. Pomijam, że sakwa crosso ma odblask z tyłu, ba pedały platformowe też, siodełko się z tyłu świeci jak psu stare jajca a i kurtka jakieś pseudo odlaski miała. Ciężko ludziom dogodzić.
Miasto ślepców to na marginesie ciekawa pozycja książkowa noblisty Jose Saramago.

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

32.58 km 6.00 km teren

01:29 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:33.92 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Lekko rehabilitacyjnie

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 07.11.2016 | Komentarze 0

Sport to zdrowie, więc po ostatnich siatkarskich grach coś się mocno naciągnęło w okolicy prawego stawu kolanowego. Maść Bengay i lekkim tempem trochę kaemów w okolicach Myślęcinka na rozruszanie dziada.

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

12.16 km 0.00 km teren

00:38 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:32.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox