Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 153555.98 kilometrów w tym 5132.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.06 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 157720 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:	1208.99 km (w terenie 22.00 km; 1.82%)
Czas w ruchu:	58:14
Średnia prędkość:	20.76 km/h
Maksymalna prędkość:	45.85 km/h
Suma podjazdów:	3548 m
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	37.78 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.22 km 0.00 km teren

04:24 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:45.85 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Relaks 103

Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

70.44 km 0.00 km teren

02:54 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:38.69 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Relaks 70

Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

27.32 km 0.00 km teren

01:21 h 20.24 km/h:

Maks. pr.:33.51 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca +

Piątek, 20 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

19.63 km 0.00 km teren

00:59 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:29.65 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca & sala

Czwartek, 19 lipca 2018 · dodano: 21.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

52.37 km 0.00 km teren

02:00 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:41.32 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:334 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Magnifique LeTour

Środa, 18 lipca 2018 · dodano: 18.07.2018 | Komentarze 0

Jakby takie jak dzisiejszy były wszystkie etapy Tour de France to piałbym z zachwytu jak galijski kogut. Piękna sceneria z Mount Blanc i jeden z lepszych etapów w ostatnich latach.
Na marginesie polecam czytaną właśnie książkę Richarda Moore Tour de France. Etapy, które przeszły do historii. Interesująca lektura na czas przerw reklamowych. Niezmiennie polecam artykuły Piotra Ejsmonta Kolarskie historie.
Jak już obejrzałem to zachciało się nóżkom pokręcić.

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

10.34 km 0.00 km teren

00:29 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:33.04 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca

Środa, 18 lipca 2018 · dodano: 18.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

24.17 km 0.00 km teren

01:03 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:34.88 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

MA (sło/saż/giel)

Wtorek, 17 lipca 2018 · dodano: 18.07.2018 | Komentarze 0

Wyjechałem na chwilę po ... masło.Niektórym jak mi nie chce się iść pieszo. Na chwilę przestało padać, więc sponiewieraną grą łydkę wysłałem na... masaż z muzyką oferowaną w ... maglu Wagli (PR3).Kółko przez BPPT gdzie trwa rozbiórka zachemowskich instalacji. Osiedle w remoncie. Lekki szok na zamkniętej Szpitalnej. Końcówka już w deszczu.

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

11.09 km 0.00 km teren

00:34 h 19.57 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox