Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 159273.57 kilometrów w tym 5132.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.02 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 163264 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100 km

Dystans całkowity:	26384.38 km (w terenie 1580.70 km; 5.99%)
Czas w ruchu:	1235:33
Średnia prędkość:	21.35 km/h
Maksymalna prędkość:	294.00 km/h
Suma podjazdów:	81430 m
Suma kalorii:	133875 kcal
Liczba aktywności:	236
Średnio na aktywność:	111.80 km i 5h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

110.39 km 0.00 km teren

04:35 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

TdP na Wyspie Młyńskiej & Dębogóra

Sobota, 17 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0

Na Wyspę Młyńską obejrzeć mini wystawę o TdP, pokręcić na trenażerze czy zrobić badania analizy składu ciała. Taka ciekawostka:
Fat %
grudzień 2015- 18,8%
sierpień 2019- 7,4 %
:) i co ważne: metabolic age: 28 ...

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

114.63 km 0.00 km teren

05:06 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:572 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Kiełp

Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

100.74 km 0.00 km teren

04:04 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:40.89 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:554 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Setka na zdrowie

Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 1

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

132.51 km 0.00 km teren

05:42 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:47.92 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Nadnoteckie klimaty

Sobota, 22 czerwca 2019 · dodano: 24.06.2019 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/2471576005

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

114.73 km 8.00 km teren

05:14 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:37.95 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:467 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Prawie "Dubaj" czyli pętla przez Toruń

Czwartek, 20 czerwca 2019 · dodano: 21.06.2019 | Komentarze 1

https://www.strava.com/activities/2465957090

37,7 stopni chwilami.

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

127.11 km 0.00 km teren

05:29 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:48.24 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:724 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Blokada krówkowo-piaskowa

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 09.06.2019 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/2437014622

Plan był inny, lecz w Krówce zaskoczyło mnie rozpoczęcie prac nad połączeniem asfaltem z Mąkowarskiem. W drodze powrotnej leniwie jadąc gdzieś za Neklą dopadło niczym pitbulle dwóch chłopaków na góralach, myśląc że zgubią "dziadka". Usiadłem na kole- wiadomo darmowa siła robocza w cenie (średnia na 4,3 km segmencie Maksymilianowo-Jeździecka 31,1 km/h a miałem już 115 km w nogach). Zaskoczeniem też były potężne wycinki w Smukale w okolicy sanatorium.

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

100.13 km 0.00 km teren

04:15 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:38.95 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Przyjemna setka

Poniedziałek, 3 czerwca 2019 · dodano: 06.06.2019 | Komentarze 0

Cudownie ciepło w końcu.

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

101.37 km 0.00 km teren

04:31 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:37.95 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:504 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Setka relaksacyjna

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 1

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

107.45 km 0.00 km teren

04:28 h 24.06 km/h:

Maks. pr.:49.57 km/h

Temperatura:25.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Finał Kinder+Sport Świecie

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 1

Taka sytuacja. Finał w ... Zabrzu.
Pięknie się kręciło. Pogoda idealna czyli w końcu > 20 stopni. Człowiek może jechać "na krótko".
Z ciekawostek drogowych. Z Gruczna do Świecia całkiem rozsądna asfaltowa ścieżka rowerowa.

Kategoria >100 km

Dane wyjazdu:

103.29 km 7.00 km teren

04:33 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:43.66 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Praca i stówka

Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 11.05.2019 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz- Janowo- Bożenkowo- Samociążek- Koronowo- Krówka Leśna- (prom Sokole-Kuźnica)- Cierplewo- Glinki- Nowy Jasiniec- Tuszyny- Stronno- Karczemka- Nekla- Żołędowo- Niemcz- Myślęcinek- Bydgoszcz

Prosto z pracy na "setkę" skorzystać z pogody, której w niedzielę będzie brakować.

Kategoria >100 km