Zero ciśnienia

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Jazz z miasteczka . Mam przejechane 166258.92 kilometrów w tym 5130.80 w terenie. Jeżdżę wolno 20.04 km/h, gdyż tak lubię.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Leader Fox 170192 km

Gazelle 27 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

59.74 km 0.00 km teren

02:30 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:36.59 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Parująca WIELKA POLSKA Chrośna

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Zgodnie z moimi ulubionymi prognozami po godz. 16 przestało padać i z każdą minutą robiło się coraz cieplej i piękniej. "Parująca" droga do Chrośnej i świetny mikroklimat po deszczu.

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

4.06 km 0.00 km teren

00:27 h 9.02 km/h:

Maks. pr.:19.89 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Z Miłoszem

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Z Miłoszem

Dane wyjazdu:

10.53 km 0.00 km teren

00:34 h 18.58 km/h:

Maks. pr.:34.27 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 12.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

11.93 km 0.00 km teren

00:38 h 18.84 km/h:

Maks. pr.:28.73 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 12.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

10.60 km 0.00 km teren

00:33 h 19.27 km/h:

Maks. pr.:36.28 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50 km, Do pracy

Dane wyjazdu:

20.04 km 0.00 km teren

01:03 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:29.55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Do pracy z powrotem przez Myślęcinek

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

6.04 km 0.00 km teren

00:33 h 10.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Rodzinnie na lody

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Z Miłoszem

Dane wyjazdu:

26.92 km 0.00 km teren

01:22 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Ciesz się póki możesz, zapomnij o szosówce i kup ROCK SHOCKA REBA

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Praca plus usg stawu plus kilka kaemów po mieście na odreagowanie.

Kategoria <50 km

Dane wyjazdu:

53.93 km 0.00 km teren

02:06 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:35.91 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Kabat

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 2

Po powrocie z pola bitwy krótki relaks.
Wiał nie przeszkadzał, noga podawała stąd szybka jazda.

Polecam niezmiennie relację Marka Brzezińskiego z Polskiego Radia z kolejnych etapów TdF. Poezja.
Etap siódmy dla zachęty.

Kategoria 50-100 km

Dane wyjazdu:

77.18 km 0.00 km teren

03:25 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:47.63 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Leader Fox

Wiślane przyciąganie

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 2

Trasa: Bydgoszcz- Stary Fordon- Strzelce Dolne- Chełmszczonka- Trzęsacz- Grabowo- Grabówko- Rudki- Topolno- Zbrachlin- Wałdowo- Pruszcz- Mirowice- Sienno- Dobrcz- Magdalenka- Pyszczyn- Nekla- Niemcz- Myślęcinek- Bydgoszcz

Drobne urazy siatkarskie i poważniejsze odnawiające się problemy ze stawem łokciowym to powody na zmianę planów z trasy +150 na połowę krótszą.

Kategoria 50-100 km